きんにくつう

NO IMAGE

どうも、こんばんわ!
ルイです。
今日は一日筋肉痛で苦しんでました。
筋肉痛になった理由は簡単・・・
ボウリングしたからです。
いあさ・・・
マジでこんなに筋肉痛になるとは思ってなかった。
そりゃさ、
少しは筋肉痛になると思ってたわけよ。
久々に運動したわけだし、
5ゲームってだいぶ疲れるしさ。
でもね・・・
はぁ。
なんだかなー
軽くへこむよね。
一応毎日腕立てとか腹筋の筋トレやってるんだけどね・・・
はぁ。。。
もうちょっと運動すべきだね!
うん。
決めたよ!
これから定期的に運動することにする!
今日学んだことは
運動不足は社会人の敵だってことだね!